o której

[...] lesie i nie rozpadnie się po pierwszym skoku, chciał bym również aby nadawał się do robienia innych trików jak pivot czy bunny hoop... Zastanawiam się czy lepiej złożyć czy kupić nowy rower. Jeśli doradzili byście mi złożyć jakiś rowerek mogli byście podać linki do strony allegro czy jakiejś innej na której znajde wszystkie części. Z góry dzięki

Wiem, ze pewnie takie posty juz tutaj były po 100 razy, ale mam pytanie czy od samego porannego biegania i ograniczenia jedzenia typu: fast foody, frytki, smażone kiełbasy (grill itp) itd można schudnąć ? Czyli bez wyliczania kalori, układania dokładnego harmonogramu posiłków, liczena B, T i WW itd...i jeszcze na koniec pytanie: o ktorej godzinie [...]

Witam, Posiadam ławkę do której chciałbym dokupić stojaki, zależy mi na sprzęcie uniwersalnym i mocnym. Mam niewielkie doświadczenie. Proszę o opinie na temat stojaków z poniższych linków: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17669-Stojaki-wielopoziomowe-MH-S104-Marbo-Sport.html http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5902531727&ref=last-visited [...]

Witam. Mam pytanie. Chcialbym zakupic ksiazke z ktorej moglbym sie troche nauczyc o treningu z kettlami. Chodzi mi ogolnie o to by wiedziec jak ulozyc plan treningowy, na co zwracac uwage, co zmieniac itp. Znacie moze tego typu ksiazke? (jak ktos poda autora to chcialbym konkretna nazwe ksiazki i najlepiej jak ktos juz ja czytal) I co sadzicie o [...]

Zastanawiam się czy nie zakupić HI-TEC SUPER MASS PROFESIONAL dobadzcie mi czy jest warty swojej ceny ja ide na siłownie od pażdziernika więdz poczekam przynajmniej miesiąc z odżywkami Powiedzcie mi czy za jest wart swojej ceny.Zależy mi na takiej odżywce po której będzie coś widać w mięśniach a nie w tłuszczu! Mówisz i masz!!!

[...] na wadze ... czy mogłby mi ktos podać swoją albo ta którą zna i będzie dawała efekty ( oczywiście dieta plus trening będzie a nie samo tycie :) ) w takim sensie , że zaczynam dzień przeważnie o 6 rano . Dlatego załóżmy , że o 6:30 jem pierwszy posiłek i coma być w nim być ? Czyli menu na każdy posiłek i o której godzinie ma być jedzony :)

Witam 2 tygodnie temu zaczalem kuracje , która tak wygląda ; 200 tabletek metki 10 mg, której co dziennie jem po 4 tabsy i tesc prop 40 ml , którego biore w porcjach 0.5 ml co drugi dzien i mam problem ponieważ stwardniał mi lewy sutek i sie troche powiększył i co robic posiadam Tamoxifen 30 tabletek i clomid 20 tabletek prosze o pomoc jak sobie [...]

Cześć. Czy to bialko nadaje sie dla osoby, ktorej nadrzednym celem jest redukcja i ochrona miesni? Cena za***ista. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Sojavit_85-opis850.html lub to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Provit_80-opis841.html Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:34:54 Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-07-04 20:36:10

Witam chciałbym was bardzo prosić o zapoznanie się z wynikami rezonansu magnetycznego o której miałem zrobiony chodzi o lewy bark który boli mnie od kilku miesięcy mniej więcej coś tam wyczytałem ale nie mam pojęcia jak to leczyć czy iść z tym do fizjoterapeuty czy do ortopedy Czy zastosować jakieś może peptydy Prosiłbym bardzo o pomoc [...]

mam kreatyne ktorej data waznosci to marzec 2010, nie widizalem problemu zeby zaczac brac, ale chyba data waznosci jest po to zeby jej przestrzegac. paczka stoi ciagle nieotwarta, a moje pytanie to wlasnie brac czy nie ? przeterminowana prawie dwa lata, ale wciaz nieotwarta. probowal ktos taka jesc ? byly jakies problemy?

witam chcialbym zaczac cwiczyc jakas sztuke walki , w ktorej kladzie sie uwage na dynamiczna walke i bylaby skuteczna w samoobronie ; mam 18 lat 177 cm wzrostu i 64-66 kg , szukajac w necie znalazlem tylko szkoly karate i kung fu no i tai chi ( ale to odpada ) mieszkam w rumii wiec chodzi o szkoly w gdyni i moze gdansk jeszcze . Chacialbym abyscie [...]

Witam. Mam pytanie. Mianowicie trening koncze koło godziny 19:20/20:00 niezależnie o ktorej skoncze posilek potreningowy jem okolo 15-20min po treningu skladajacy sie z ryzu warzyw i miesa. I tu rodzi sie pytanie czy jeść jeszcze jeden posilek skladajacy sie z bialko+tluszcz kolo godziny 21:30/22:00. A chodze sppac najczesciej kolo 23.

Dobry dzień.Robię masę. Posiadam dietę , w której znajduje się odpowiednia ilość węgli i białka jednak kuleje ona jeśli chodzi o tłuszcze. Czym można uzupełnić takie braki? Chodzi mi o produkty itp. Oliwa z oliwek ale jaka , jakiej firmy najlepsza . Możecie też podać alternatywy trochę smaczniejsze ale odpowiednie. Ps. Czy to możliwe , że brak [...]

MAM 15 LAT CHODZE NA SIŁOWNIE OD 1 WRZEŚNIA GDY PIERWSZY RAZ POSZEDŁEM NA SIŁOWNIE WZIOŁEM 50 KILO NA KLATE TERAZ BIORE 72 MAM 31,5 W BICEPSIE NA SIŁOWNIE CHODZE CODZIENNIE CHCIAŁBYM ABYŚCIE POMOGLI MI UŁOŻYĆ JAKĄS DIETE DZIĘI KTÓREJ MÓGŁBYM PRZYTYĆ WAŻE TERAZ 65 KILO I MAM 178 BARDZO PROSZE O POMOC NIEDŁUGO DODAM SWOJE FOTKI Z GÓRY DZIĘKI [...]

hmm mam pytanie . czy np jesli jest jaki suplement i na opakowaniu jest zeby rozpuscic go w polowie szklanki wody , to czy to jest az tak bardzo wazne ? czy moge np zjesc ( ) ten proszek i popic woda ? czy te proszki musza byc naprawde w wodzie rozpuszczone zanim je wypije ? pytam bo mam glukozamine , ktorej proszek jest niezly ale po [...]

witam mam pytanie i problem zarazem co jest grane nie moge edytowac swoich wypowiedzi kiedys mialem na pasku taka fajna ikonke po klikniecu ktorej mozna bylo sobie cosik zmienic a teraz ktos mi ja ukradl kto i czemu chce swoja ikonke do edycji da sie cos zrobic by bylo mozna znowy edytowac posty???

Redukcja ruszyła pełną parą. biore BCAA i glutamine ale chce ograniczyć jeszce utrate mięśni podczas aerobowego rano i po treningu aminokwasami. Zastanawiam się czy lepiej kupić właśnie aminokwasy czy lepiej izolat. I jak co której firmy żeby było dość wydajnie i tanio. Co sądzicie o zażywaniu l-karnityny przed treningiem??

Czy male spotkanie przy 40 % napojach na wieczorze kawalerskim kolegi wybije mnie z 3 tygodniowej ketozy w ktorej jestem ? Cos mi sie obilo o uszy ze alkohol calkowicie odpada przy CKD ale chcialbym sie upewnic.

Chcialbym gdzies sie zapisac gdzie sa sekcje kb i ile razy w tyg. o ktorej godzinie i ile kosztuje ..i gdzie warto pojsc .. pozdro

Jednostka, W KTÓREJ mierzy sie ciśnienie to mmhG ............................................. .......... ............................................ .......................................... ............... ................................ ........................